宝宝溶豆的做法大全(营养价值更高的宝宝零食)

更新时间:2025-02-07 03:38:33

先看重要的小贴士:

1、蛋黄溶豆适合7个月以上对蛋黄不过敏的宝宝,蛋白溶豆适合10个月以上对蛋白不过敏的宝宝,一岁以内尽量别加糖哦。

2、烤好的溶豆密封保存,保质期一般为1个月。

3、用来做溶豆的奶粉,最好选择不消泡的奶粉,比如牛栏,爱他美,美素佳儿,雀巢超级能恩,A2。像羊奶,飞鹤,完达山,纽瑞滋,贝因美,雅培,喜宝,美赞臣,金领冠这些,可能会使溶豆消泡,因此不建议使用。

4、烤箱预热温度可以110度,溶豆放进去后改成100度,看你家烤箱的脾气咯。

5、做溶豆最重要的是一气呵成,不然放久了容易消泡,提前做好准备工作,再开始打蛋白哦。

下面开始制作啦!

全蛋溶豆原料:

鸡蛋 1个

奶粉 10克

玉米淀粉 5克

醋 2滴(去腥)

全蛋溶豆步骤:

1、把一个鸡蛋的蛋黄、蛋清分别打到两个干净的碗中,装蛋清的碗尽量做到无水无油。

蛋黄蛋白分离

2、蛋黄碗中放入10克奶粉,5克玉米淀粉,搅匀至光滑无明显颗粒,备用。

蛋黄加奶粉和淀粉

3、蛋清碗中滴入2滴醋,高速打发。打发完成的标志是:提起打蛋器,蛋白成尖三角状,倒扣打蛋盆,蛋白不流动。

打发蛋白

4、取1/3蛋白跟蛋黄糊翻拌均匀,拌匀后,倒回剩余的蛋白里翻拌均匀。拌匀后就可以预热烤箱了,110度5分钟。

混合

5、搅拌好的溶豆糊倒入裱花袋里(我裱花袋用完了,就用保鲜袋代替的,也不影响哦,哈哈哈)。

溶豆糊

6、在铺好油纸的烤盘上挤出形状,我为了锻炼宝宝的抓握能力和咬东西的能力,所以做成了长饼干形状,方便抓握。挤好后,放进预热好的烤箱中层,100度烤45分钟即可。

挤溶豆

7、烤好出锅啦!宝宝好爱吃!

成品

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