养胃菜谱大全及做法（养胃分享6道做法，太好吃了）

养胃的不止有南瓜，分享6道做法，健脾又养胃，太好吃了。很多食材都可以养胃，尤其是大鱼大肉过后，吃点养胃的食物，对我们的身体有好处。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

猪肚山药汤

材料：猪肚，山药，茶油，百合，莲子，鱼露，生姜，枸杞。

山药炒肉片

材料：梅花肉，山药片，酱油，淀粉，大蒜 ，生姜，葱段，盐。

山药玉米胡萝卜汤

材料：山药，胡萝卜，玉米，盐。

莲藕玉米炒虾仁

材料：莲藕一节，适量玉米粒，适量虾仁，2根葱，生抽，盐，水淀粉，葱花。

芋头蒸排骨

材料：排骨，大蒜末，生抽，蚝油，淀粉，盐，胡椒粉，葱花。

白萝卜炒牛肉

材料：白萝卜，牛肉 ，大蒜苗。

牛肉腌制：生抽半勺，老抽少许，盐适量，淀粉，一勺油，腌制10分钟。

小贴士：

1.全部都是清淡养胃的，不用担心重口味。